如何培养气质和气场，如何练就强大的气场

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1.身体方面减少小动作，表情方面减少微表情，任何下意识的动作都会暴露整个人的真实内心，略带一丝丝的神秘，会更有气质

如何培养气质和气场，如何练就强大的气场

2.气质一是腰力产生的，平常要多锻炼一下腰部，腰部有力量了，人自然变得精神奕奕。二是眼神产生的，眼神坚定一些，不要软弱朦胧闪躲，会变得唯唯诺诺。很多童鞋觉得这很难，其实不然，只要加强身体锻炼，加强心理历练，气质自然就形成了.

3.把脖子自然挺直就会自然而然的产生一种贵气感，切记一定要自然挺直。

如何培养气质和气场，如何练就强大的气场

4.心里要坦荡，外在要大方，只要不愧道德，你的举止一定是自然气质的。

5.凡是日常中废话连篇，无理取闹，就跟气质没有任何的关系了。

6.气质是外在和内涵的综合体，外在固然重要，比外在更重要的是生活与社会的阅历，读万卷书不如行万里路，万里路走下来了，人从里到外自然而然的发生改变了。

............试读结束............

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